【簡単制作！】保健体育科　授業動画

休校期間が長引き、ネットでの授業公開を始めている学校も増えてきました。体育科でも授業発信ができないかと考え、授業動画を作成しました。
市からの指導でプライバシーの遵守観点から、noteでは動画はupできません。申し訳ありません。

以下、私が制作した動画の提案・内容紹介になります。

運動内容は、生徒が家で簡単に取り組る・教師の撮影や編集が簡単ということで
Hiit　Traning（High-Intensity Interval Training）を提案します。
Hiit　Traningの動画はこちら　　説明はこちら
一人で撮影・編集・ホームページにアップの一連の作業で約3時間で終わりました。

準備物

① 三脚
② I-pad（撮影）
③ 編集ソフト（i-move）

運動内容

① フロントランジ　こちら
② バイスクル クランチ　こちら
③ 腕立て伏せ
④ マウンテン クライマー　こちら

動画内容

① オープニング
（〇〇中学校 × Hiit　Traning）

② Hiit　Traningの説明
黒背景で文字のみ　10秒間休憩・20秒間運動（4種類）×2set

③ 運動の説明
横からの撮影　10秒間　　前のからの撮影10秒間

④ W-up
簡単なストレッチ1分間

⑤ Hiit　Traning 4分間
教師が運動している動画にピクチャーインで右上タイマーをいれる
動画イメージについてはこちら
タイマーについてはこちら

⑥ クールダウン1分間