【Q&A】自分で自分の機嫌をとるためのコツ

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Q.

A.ご質問いただき、誠にありがとうございます！

具体的にどのような状況で機嫌を取れないと感じていらっしゃるか分からないので、漠然とした返答にはなってしまいますが、今回は、私の「自分で自分の機嫌をとるための考え方」について、お話ししていきます٩( 'ω' )و 

前提まず、大前提として、「『