パーソナルトレーニングやってて良かった

2024年11月13日（水）

今日はパーソナルトレーニングの日だった。
トレーニングと言っても、ずっと坐骨神経痛が続いているせいで、トレーニングというよりリハビリみたいな感じになってるんだけどね…
でも、プロに見てもらえるのは本当にありがたい。
整形外科は薬をもらうために行ってるだけで、リハビリ的なことは何もしていない。
でも私にはトレーナーがついている…ふふふ。今みたいに不調がある時には、その状態に合ったストレッチとかいろいろ教えてもらえるので、パーソナルトレーニング行ってて本当によかったなって実感してるところ。

あとは、家でどれだけ私が再現して言われた通りできるか…だ（笑）
ちゃんとやろ。

今日はトレーニング帰りにスタバで読書してきたんだけど…

クリスマスバージョンのカップが可愛い♡
スイーツの試食ももらった♪
この前食べたけどね（笑）

続きが早く読みたいので日記はこれにておしまい！

では、また明日！