反省…以後気をつけます

2022年4月23日

朝からイライラしちゃって…
イライラしたら無性にめちゃくちゃ食べたくなっちゃって…
お昼に勢いでミニカツ丼とミニ焼きそばを食べてしまい食べ過ぎてお腹苦しかったくせに…
夕飯にラーメンを食べたのは…

ダイエット中と宣言しているはずの私です（笑）！

流石に反省してます。

なので、今日、今から１つ決めました！

毎日、朝晩の歯磨き中は必ずスクワットをすることにしました！
歯磨きしながらスクワットです！
結構よーく磨く方なのでその間スクワットをするとなると、まあまあな数になると思います。

何かを続ける時は毎日のルーティンと併せてやると続けやすいらしいので、これは名案だと思います！
食べすぎからの思いつき…
怪我の功名ですね(￣ｰ￣)ﾆﾔ... 

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さて、今日は反省ついでに最近の反省を。

ここ最近私が悩みまくっているのは度々日記に書いていますし、私の身近な人には漏らしまくりなので周知のことなのですが、自分が悩んでいるからといってちょっと周りへの気遣いというか、周りへの配慮が欠けていたなぁ…と反省しています。

自分のことで頭がいっぱいで、他のことに頭がまわらないんです。
今まではふと気づいたこととか、些細なこととかでもおしゃべりの中で話題にしていたはずですし、相手に質問したり相手の話を聞くようにしていたはずなのに、ついつい自分のことばかり話していました。

後で、「そーいえば、あの件について聞きたかったんだ…話したかったんだ」と思って気がつく始末。
どれだけ自分ことばっかり話してんだよ…と猛省。

悩みがあるのは自分だけじゃないし、私と話す人も私の愚痴や悩みばかりじゃ聞くのも辛いだろうしつまんないですよね。

そんなことすら気づけなくなっていた自分を殴りたいです。
ツラいのはお前ばかりじゃねーぞ！って。

ホント器がちっさいです。
人間ができてません。
もっと余裕を持てる人にならなくては…
こんなに生きてきたくせに、一体何を経験してきたのか…

反省しただけではダメなので、ここから気をつけていこうと思います。

日記で愚痴るのが嫌だったはずなのに、ちょいちょい溢れちゃってましたね。

基本に立ち返って、「日記では愚痴らない！」を心がけます。

あ、今日のは「愚痴」じゃなくて「反省」ってことにしてもらって良いですかね（笑）？

という事で、明日から…いや、今から心がけていきまーす！

では、また明日。

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こんなに食べまくってるくせに体重も量り忘れました（泣）