安易なドーパミンを断つ

快楽物質である
ドーパミン

ドーパミンは
『新しい情報が得られるかもしれない』
という不確かな状況で多く分泌されるそう

スマホは常に新しい情報を運んでくるので
常にドーパミンドバドバで

スマホから
離れないようにさせられている

そうすると本来やるべき事ができない
という状況になってしまう

頑張らなくても
刺激を得られるので
努力する気力がなくなってしまうのではないか？

その為にはスマホには
蓋する時間も必要かもしれない

便利なツールなので
スマホに使われるのではなく
使う側なろう