不調でも走り続けること

先週くらいからか、いまいち体調がすぐれない日が多くあります。

飲み会も増えてきて、いつも以上に飲んでしまうのが問題だと、うすうす気づいてはいるのですが、載せられると、ついつい調子に乗ってしまうのが「私の悪いクセ！」

何でも良し悪しですね。

１月は、何とか月間200km走をクリアできましたが、２月はまだ70km程度。

２月６日には、今シーズン一番の雪になったり（それでも走った！）、

「クエン酸」を飲むようにしたら、胃が痛くなったり、

ホント、体調がすぐれない。

本日、週１回の10kmスピード走でも、
１キロ５分を切れなくなってしまった（ＴＴ）

2/14 バレンタインRUN

内臓系が不調ということは、疲れているだけなのかな。

とはいえ、「私のRUNに三連休はない！」だけは、実現できているのです！

できているところをフォーカスしていこうではないですかぁ～♪

不調でも走り続けれること。

このことに「OK」を出さなんて、どこに目を付けているのかしら、私。

ということで、この「RUNノート」を柱にしながら、引き続き、自分のコンディションを確認しつつ、新たな目標に向かっていきたいと思います。

とりあえず、今日はもう休もう。

おやすみなさい💤