人生は予測不可能…でもにゃんとかなる

昨年６月に適応障害と診断され休職し、7か月…そして新しい年が明けてしまった。 なんということだろう… 時折、罪悪感でいっぱいで、息が詰まり、呼吸が苦しくなり、動悸がする… 頭痛やあちこちの身体の痛み、お腹を下す、不眠… まだあるが、初期に比べればだいぶ良くなっている。 更年期と重なったんだよ　と、ドクターに言われ、 悔しいかな自分の年齢をひしひしと感じている。 このもうすぐ８ヶ月となる、うつ病による休職の間、 頭で考えるのをやめようと思いながらも、 はやく退職を伝えなければ