ちょい無職日記（65日目）「”健康”ってなんだと思う？」#111

遠くで希望の光がちらつく“無職ギリギリ”の日々…
に、毎日日記を書いています！
1日1日記ずつ、さかのぼって投稿中です。

～ここまでのながれ～
①退社
②46日の無職期間　（無職日記）
③ライターとして契約を獲得！　（ちょい無職日記）←イマココ！

★この先、どうなっていくのか―⁉

投稿時の一言コメント。
「一日何も考えずに過ごせること。」



―以下、日記本文―



今日は友だちの結婚式。
初めて結婚式というものに参加するから、どんな感じなのか楽しみだ。

昨日彼と会話するなかで「健康ってなんだと思う？」という話になった。
彼にとって健康とは「一日何も考えずに過ごせること」だと言っていて、あ！たしかに。と思ったのだ。

たとえばコロナ感染後だったら、しばらく咳などの後遺症に悩まされることもある。職場にいても「後遺症っていつまで続くのかな？」「電話対応中に咳出ちゃうな」とか、身体の調子が悪いと”気にしなきゃいけないこと”が増えるのだ。

HSPのわたしも起床の時点から「またこんな遅い時間に起きちゃった・・・おかしいのかな？」と考えたり、キャパオーバーでやるべきことができなくて焦ったり不安になったりするときもある。この場合身体は健康だったとしても頭のなかでは気にすることが増えてしまうから、心の状態としては”不健康”に近いのかもしれない。そしてこの不健康な心の状態が、身体に影響することもある。

”気楽に何も考えずに一日を終えられること”がどれだけ健康的であるか、彼の言葉によって身に染みた気がするのだ。

（補足：以前から家族に「ま、いっか♪」と受け流すようアドバイスをもらうこともありましたが、最近は”考えすぎないこと” ”受け流すこと”の重要さを改めて実感しています！この日の彼の言葉はとても印象に残りました。）

今日も含め、これから何も考えずに過ごせる日が増えたらいいなと思いながら、結婚式の会場に向かっている。