コロナ禍で日記の習慣化が加速した話

こんにちは、高濱と申します。
今回は以下の記事がキッカケで書くに至りました。

記事タイトルの3週間ということについて、

新しく始めた行動が、ちゃんと自分の生活に定着して、当たり前の「習慣」となるまでの期間は21日。つまり3週間です。

とあります。

そこで、このコロナ禍を機に、いつも「書いてはやめ、書いてはやめ、の繰り返しになっていた日記」の習慣化に挑戦してみました。（現在継続中）

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