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中年の皆さん、年々頭悪くなってることを実感しませんか？私だけですか？ いくつか対策はあろ…
新年明けたところで今年継続したい脳トレについて整理したい 運動運動が基本、下記を日替わり…
ここ数年、テストステロンという単語が結構メジャーになっており筋トレ系の方から鬱系の方まで…
５ｃｈのダイエット板を眺めていて見つけたGLP-1ダイエット。胡散臭さ満天ですが、ものは試し…
最近、禁酒・節酒を始めました。 調べたり試したり考えたりしたことをつらつら書いていきます…
