GLP-1ダイエットやってみた

５ｃｈのダイエット板を眺めていて見つけたGLP-1ダイエット。胡散臭さ満天ですが、ものは試しということでやってみました。始めたばかりであまりネタは多くないけど、適宜追記していきます。

１．GLP-1ダイエットとは？

ググればいくらでも説明記事がでてるので簡単に。

• GLP-1・・・インスリンの分泌を促進する働きをもつホルモンの１つ

• GLP-1受容体作動薬・・・GLP-1の働きを促す薬（？）。糖尿病の薬。

• GLP-1ダイエット・・・糖尿病の薬をダイエットに適用するという、一見ちょっとアレなダイエット。

痩せる理由については（いろいろあるようですが）要するにお腹が減りにくくなるというのがメインのようです。

２．具体的な方法

私の体験談ですので、クリニックによって差があると思います。

（１）クリニックを選ぶ

• 検索すると主に美容系のクリニックの広告がたくさん引っかかります

• 薬もらって飲むだけなので安いところでいいと思います

• 取り扱ってる薬に違いがあるようなのでそこだけ注意

（２）薬を選ぶ

• いくつか種類があります

• 大きく注射と錠剤があります

• 錠剤は空腹時に摂取し、その後３０分〜２時間程度、飲食禁止とのこと

• 注射は自分で打つやつです

• 注射は怖いので錠剤を選びました

（３）オンライン診察してもらって薬を送ってもらう

• ネットで予約、その日時に電話で２，３分のオンライン診療しておしまい。薬が着払いで届きます。取りに行ってもいいみたいです

（４）薬を飲む

• 朝イチで薬を飲んで二度寝、起きて朝食という生活にしています

３．費用

• 診察１０００円＋送料１０００円＋薬代１００００円位でした

• １ヶ月目は少量で２ヶ月目から増量するのが一般的らしく、続けるなら薬代は２倍かかる

４．今のところの感想

• 確かに食欲はなくなるが、全く食べなくていいほどではない

• 胃もたれしてるような感じなので爽やかではない。若干の不快感あり

• まだ始めたばかりなので体重への影響はなし

５．今後

• とりあえずこの１ヶ月は平日はローカロリー、休日は薬飲まずにトレーニング＋ある程度しっかりした食事というローテで過ごしてみたい

• 来月以降は、来月考える