焼きそばのお代わりを食べられないのなら、どうしたらいい？

娘（５歳）が日曜の昼食の焼きそばのお代わりをした。
お代わりもペロッと食べて、もう一度お代わりをしたいと言った。

娘：「もう一回お代わり！」

私（母親）：「これくらい食べられる？」

娘：「うん」

娘はマヨネーズをたくさんかけて、10秒後くらいだろうか？

娘：「やっぱりもう食べられないよー。おなかいっぱい。」

いつもなら、「食べるって言ったんだから食べなさい！」で終わらせちゃうところ。
でも、私も気づいてしまいました。ビジネスファシリテーションで学んだことを活かすチャンスだと。

私：「どうしようか？」

娘：「おなかいっぱいだってばー。」

私：「じゃあ、この焼きそば、どうすればいい？」

娘：「だっておなかいっぱいだもん。」

娘は考えようとしてない。もうちょっと、引き出してみよう！！

私：「○○ちゃんは、食べるって言ったけど食べられなくなっちゃったんだよね？どうしようか？この焼きそば、どうすればいいんだろ？どうすればいいか思いつく？」

娘：「ママが食べればいい。」

私：「他にはどうしたらいいと思う？」

娘：「自分で全部食べる。」「あと、捨てる。」

私：「捨てるのはいいことだと思う？」

娘：「ダメ。いけないこと。」

私：「そうすると、ママが食べるっていうのと、○○ちゃんが食べるっていう選択肢があるよね？ママはそれ全部食べれないなぁ。○○ちゃんは全部食べられるの？」

娘：「嫌だ。食べられないよー。一緒に食べようよ。」

私：「それがいいね。そしたら、自分でこのママのお皿にママが食べる分は入れてね。」

娘：「はい。○○ちゃんはこっち食べるから、ママ、半分食べてください。お願いします。」

自分から「お願いします。」って言葉がでたのがすごい！（と親ばか感情あり）

私：「じゃあ半分だけね。今度からお代わりする前に食べられるかもっと自分に聞いたら？」

娘：「わかった！」

そして、また自分の分を娘はペロッと食べたのでした。

【Point!】
✓　命令しない
✓　考えさせる
✓　自分で決めたことに責任を持たせる
✓　どうしたらいいか？どう考えたらよいか？（この場合は選択肢を考えさせる）などヒントを与えていく。

自分で考えて自主的な行動をすると、行動もすばやく、親もストレスなしになるなーと新ためて思ったのでした。