Fit Boxing週報(後追い) #2
公式サイト: Fit Boxing
プロテインに手を出し、筋肉痛その他の痛みと闘い始める2週目。
9/28
今日の🥊は試しに昼休憩中にデイリー消化。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 28, 2020
ダッキングからのアッパーがキツくていま太ももがプルプルしてる。デイリー終わった後に迎えプロテインを1杯。
午後の仕事に支障なさそうなら平日は基本昼休みにやりたいなー
テレワークならではの運動手段ではある。
昼休みがパツパツになるという問題はあるものの、シャワー浴びる時間くらいは確保できるしプロテインは最悪お茶代わりに飲めばいいし昼休み中に用事がある日とねむみがすっげえ日以外はいけるんじゃないか感はある。終業時点でどう思うかは要観察項目。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 28, 2020
特に問題なかったので、そのままなるべくデイリーを昼休憩中に消化するようにして現在に至る。むしろすっきりして仕事しやすいくらいかもしれない。
これ以前は昼休みに昼寝してた日が週に2〜3日くらいはあったのに、Fit Boxingを始めてからはねむみがすっげえせいで昼休みに寝てたのは確か1日だけだったはず。
ふ゛と゛も゛も゛か゛い゛た゛い゛
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 28, 2020
(筋肉痛)
(この後、太ももの筋肉痛よりやっべえのが来ることをまだ知るよしもないあのぶる)
9/29
朝からずっと歩くたびに変な声出してる(もちろん筋肉痛のせい)
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
かと言ってじっとしてても治らんからな
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
太ももだけかと思いきや腹筋にも地味にダメージが入っている、今日のデイリーどうしようか悩むレベル
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
(多分夜に悲鳴上げながらやる)
もしかして: 腰痛
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
この後1週間ほど付き合うことになる腰痛の発生。大事に至らなくて本当によかったです。
腰痛の原因には筋力低下もあるらしいですよｲﾃﾃﾃﾃﾃ
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
今日の🥊はわりと腰にやばみを感じたので15分だけ。こんな日にウィービング初回は鬼でしょ…ちょっと判定ごまかしたのは秘密。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
今日はパンチだけとか設定できるとこういうときありがたいんだけどなー、2で実装されないかしら。
ダッキングとウィービングを誤魔化した代わりに(？)ストレートコンビはフルコンしました。そういえばフリーはある程度内容選べるしそれで20分くらい流しても良かった気はしつつ今日は無理しない方向で😇
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
腰痛のときに腰を落とす動作であるダッキングとウィービングは鬼。
ロイヒが効くゥ
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 29, 2020
9/30
依然として腰痛がひどく、何故か家にあったサポーターベルトをして何とか生き延びている
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 30, 2020
腰椎ベルトでサポートしつつ、運動は続けていくのが良さそう。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 30, 2020
まぁ症状を見てそう判断したんですが、基本的にはやばいと思ったら即病院行った方がよいかなと思います。
今日の🥊、昼休みに腰痛ベルトしながらやったら普通に25分消化できた。午前中ずっと付けてたからか、腰痛自体もだいぶ楽になってる感じ。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 30, 2020
まぁ筋肉痛起因ならこの対処で大丈夫なんだけど、もし腰椎痛めてたらやべーので注意していきましょ…
明日枕元側に置いたサイドテーブルにJoy-Conドックをお迎えする準備は整ったので概ね満足。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) September 30, 2020
運動一切関係ないけどこれも一種のリアル課金。
10/1
今日の🥊、昼休憩の間にいつもの25分コース。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
スタートが遅かったせいで昼ごはんを食べそびれ、シャワー浴びる前に作ってたプロテイン飲みながら仕事。
今日はデイリーの長いやつがストレートコンビで、しゃがむ系のモーションが少なかったので腰痛に怯えるウィーク的には助かった。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
腰痛落ち着いたらちょっと時間増やしてみるかなぁ
そういえば、Fit Boxing2って無印からデータインポートできたりしないのかな、曲の解放とかはあんま気にしないけど消費カロリーとかの記録類は引き継げた方が助かる人多いんじゃないかしら。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
後日ツイートしてますが引き継ぎできるそうです。やったぜ。
今日の🥊、調子に乗って夕飯後に30分ほどフリーでプレイ。Bad Romanceテンポ早くないですか…？
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
予備モーションがデカい系の誤判定原因が何となく分かってきた、が、ウィービングからのアッパー→逆の手のフックとかどないせえっちゅうねん感はある。
何がツボにハマっているのかは不明ながらも、体験版含めここ10日ほど楽しく出来ているのでとてもありがたい。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
監修の人のお手本動画でしゃがむ系のモーションは股関節をしっかり使うべしと聞いたので、時々ダッキングの時に「股関節！」と叫ぶ変な人になっている
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
いま動画見直したらトレーナーさんが「ちゃんと股関節使わないと腰を痛める」って言っててこれが腰痛ウィークの原因かーって思いました
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
この動画のことですね。
結局終わる頃には汗でビッチャビチャなんですけども、ジャブとストレートだけ打ってる時間が自分の中で休憩扱いなことに気付いたときは僅かならも成長を感じました
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
わりと楽しく毎日運動できることに対してわりかし真剣に文明のありがたみを感じています
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
ほんとこれ。
実はコロナ太りの解消目的かと思いきや、多分ご飯作るのが面倒になっているのが相まって体重は地味ーにここ数年の最低(=ベスト)記録をマークしておりまして、それならまずは11月に控える健康診断に向けてもうちょい頑張っちゃおと言うのが🥊の主な動機となっております。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
というわけで健康診断と年内でそれぞれそこそこ具体的な目標はあるんです。まー元が多い人が痩せるのは簡単とは言いますけども、あんまり期待し過ぎずに楽しくやってこ
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
というか、今まで運動してなさ過ぎてまずは必要な時間分の有酸素運動に耐える体力作りをしていると言うのが現状だったり
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 1, 2020
がんばるぞー
10/2
腰痛サポーターのプレート、上下裏表を正しく入れないとダメってのはいいんですが、「向きにご注意ください」ではなくせめてプレートに「こっちが上で体に密着させる側」みたいなのを書くべきと思うんだよなぁ
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 2, 2020
自分も仕事でそういうことやっちゃわないように気をつけなきゃと思う、プレートにはマスキングテープで目印をつけました。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 2, 2020
まだ腰痛は続く。
今日の🥊、デイリー25分+フリー10分。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 2, 2020
デイリーは正直途中まで余裕風吹かしてたら最後の中級コンビ2に全て持ってかれました。ほぼジャブ側の腕で小節丸ごと使う上に間髪入れず次のコンボ入るのほんとつら。
フリーでは新しくボディアッパーが増えたけどいまいちアッパーとの違いがふわっとしてる。
最近やりながら悲鳴を上げることがなくなってきたのは余裕の現れなのかむしろ余裕がないのか
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 2, 2020
明日ちょっとがっつりめにやったら日曜は休んでみようか
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 2, 2020
あ、プレイデータ引き継げるのか。助かるー pic.twitter.com/wcS1j4rVYh
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 2, 2020
ほんと助かるー🙏
10/3
Fit Boxingのプレイ日記とか見てて、見たことある絵柄の1ページ漫画だなーと思ってたらその日届いた同人誌(長官ちゃん)の作者さんでちょっと驚いた
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 3, 2020
買ってた同人誌はこちら。18歳以上かって聞かれますが全年齢の漫画です。
眠すぎてヤバいので今日の🥊はお休みです😴
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 3, 2020
ここ何日か寝てる間に腰が痛くなる→午前中腰痛ベルトしてる→午後には回復する→起きたら腰痛がぶり返している、のループが続いているので休むのは好都合なのかもしれない。
今のところ(10/20現在)唯一のお休み。結果だけ見るとデイリーくらいはやっててもよかったんじゃね、となる。
10/4
今日の🥊、デイリー25分。1日やらなかったせいなのか、下半身って言うかふくらはぎがガッタガタでヤバい。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 4, 2020
そんな中新しく解放されたメニューにステップってあったんですけど…？(((; ﾟД ﾟ)))
プレイヤーにはおなじみ、魔のステップ登場の予感。
昨日🥊やらないで寝ても寝起きの腰の調子は相変わらずだったので、ダッキングがトリガーなんだろうけど寝具もアレかなと思ったのでとりあえず三つ折りマットレスの明らかにくたびれていたを真ん中を足元と交換しました。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 4, 2020
腰痛ウィーク、なんとなくちゃんと寝られてない気がする。
— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) October 4, 2020
腰痛を解消させて元通り気持ちよく寝る毎日を取り戻すことはできるのか……次週に続く！
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