Fit Boxing週報 #7

公式サイト: Fit Boxing

なんとなくの体重減少傾向が見え、ちょっと欲が出る7週目。
ストレッチはもはや無意識。

11/2

今日の🥊、デイリー25分のみ。なんだかアッパー祭り。右のアッパーが妙に力が乗る。
手首に気をつければ全力でアッパー振っても肘を引っ張らなくなった模様。よかったー

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 2, 2020

手首対策にこれが欲しいなと思いつつ、いまいち踏ん切りがついていない。

https://item.rakuten.co.jp/supersportsxebio/207073575011/

🥤今日のプロテイン

ビーレジェンド ホエイプロテイン（情熱のパッションフルーツ風味）お試しパック

味の再現度…って書こうとしてパッションフルーツをそもそもよく知らないことを思い出してしまった。いかにも甘酸っぱい南国フルーツという感じの味わい。

11/3

今日の🥊、ねむみに耐えてどうにかデイリー25分。
右のジョイコンの機嫌が明らかに悪い。1年くらいしか経ってないけど買い換えしないとダメなのかなぁ。

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 3, 2020

今日はほんと眠かった… 部屋暖めてる間に一度寝落ちたくらい眠かった。
今年はそれなりに寒いっぽいので部屋の寒さ対策どうしようかなって思ってる。

🥤今日のプロテイン

ビーレジェンド ホエイプロテイン（初恋のいちご風味）お試しパック

香りはわりとアポロチョコ。甘めのやつかな？と飲んでみるとやっぱり酸味が強め。もしかして牛乳で作った方が美味しかったのかなー

11/4

今日の🥊、デイリー25分とフリー全身40分。やっぱり上級コンビが入るとそれなりにヘロヘロ。フックだのダッキングだのやってると何故がお腹がゴロゴロし始める時がある。消化器が刺激されるのかしら…

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 4, 2020

この後体重測ってみたらFit Boxingを始めてからの最低体重を0.2kg更新しました。来週あたり1の位が更新されると嬉しいんだけどなー、あんまり欲出してもいいことないんだよなー。

🥤今日のプロテイン

ビーレジェンド ホエイプロテイン 南国パイン風味 お試しパック 29g

香りは甘め、味は酸味強めのいつもの感じ。ほのかに香るミルク感はそういやホエイプロテインだし当たり前だよなーって思いました。後味は割とマジでカットパイン。

11/5

今日の🥊、昼休みにデイリー25分と夜にフリー40分。デイリーは久しぶりにしっかり汗かいた感がある。気持ちいいー

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 5, 2020

ステップ類で一番多用するバックステップはだいぶ普通にできるようになったけど前ステップがまだいまいち。相変わらず大袈裟にジョイコン振らないと反応してくれない割に、インストラクターさんの動き見てるとそんなに飛んだり跳ねたりしてるように見えないんだよな🤔

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 5, 2020

そしてダイエット関係ない🥊の効能として、よく言及されてはいるけど肩を回してもほとんどゴリゴリ言わなくなった！すてき！

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 5, 2020

(※効果には個人差があります)

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 5, 2020

🥤今日のプロテイン

ビーレジェンド ホエイプロテイン（抹茶のチャチャチャ風味）お試しパック

牛乳で作ったら美味しいかなーって思って牛乳にしたらびっくりするほどダマダマ。冷たいからある程度仕方ないけどすごいダマ。本当はちゃんと専用のシェイカー用意しないとダメなんだろうな。
今はセリアの簡易スポーツボトルっていうのを使ってます。本来の用途よりは洗剤とか入れる使い方が人気らしい。

11/6

今日の🥊、デイリー25分。やっぱりジョイコンの機嫌が悪いので調べてみたら5chのFit Boxingスレで「Switchをスリープばっかりさせてないか、再起動してるか？」というコメントを発見したので明日確認してみることにする。

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 6, 2020

11/7

今日の🥊、デイリー25分。地味にボディフックコンビの負荷が高い。
そして今日も眠い…

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 7, 2020

🥤今日のプロテイン

なんとなくいつものやつを休んでこれ。さすがに1本売りはなかったかー…

アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ×18本

運動頑張ってるけどチョコ食べたい時にいいかも。

11/8

今日の🥊、デイリー25分とフリー全身30分。ボディフックコンビでよろけまくり。やっぱり下半身が弱い。

— あのぶる+@Fit Boxingが楽しい🦑㌠ (@thatblue_plus) November 8, 2020

そういえばツイートしてなかったけど、Switchの再起動後は「明らかにちゃんと動いてるのに」系統の謎判定がほぼなくなった感じがします。よく考えたらSwitch本体のアップデートがあった以降全く切ったことがなかったような……

🥤今日のプロテイン

ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味風味 お試しパック

香りは甘め、飲んでみると酸味強めシリーズ。香りがほんとベリー系のガムっぽい感じ。

減ったり戻ったりに振り回されて一喜一憂してる気がしないでもない。ぼちぼち健康診断という名の第一マイルストーンが迫る次週に続く。