スリムになる筋トレとムキムキになる筋トレは何が違うのか？

どうも、らいざです。

このシリーズは、筋トレについての質問をいただいて、365日連続で筋トレを続けたくらい筋トレを愛する私がその質問に回答するコーナーとなります。

今回の質問は、

スリムになる筋トレとムキムキになる筋トレは何が違うのか？

です。

さて、この質問に対する回答は、『スリム』を筋肉の大きさがあまり変わらずに引き締まっていく、そして『ムキムキ』とは筋肉を大きくさせていくイメージで