時々日記（2024年10月28日）

今日は結局昼まで家にいて、ランチ後に外へ。古本屋と大型書店をまわる。1冊購入して、本屋併設カフェにて少しまったりする。ここのカフェはソファで、ぼーーっと空を見上げられるのでいい。ちょっとしてから自転車をえっちらおっちら漕いで相談へ。小一時間はなす。現在進行形の話について。まぁなるようになる。という感じの結論。買い物して帰る。弁当も作ったのでOK。

ふと思ったが、今自分に必要なのは、ニュートラルに、それこそぼーーーーーっとする時間かもしれない。昨日の銭湯ではそんななんにも考えない時間が持てた。将来の不安でも過去への後悔でもない、ただただ目の前の時間にたいしてぼーーっとというか。そういう時間をできる限り増やすことが重要なのではないかと。たとえば、散歩、自然鑑賞、空を見上げる、まだほかにもあると思うけど。五感から入ってくる感覚に身を任せているような。気持ちがいい感覚に身を任せるような。そういうなーーーんも考えない「空」の時間をなるだけ増やしたい気がするよ。

I went to a bookshop today. I bought one book about trees. I am feeling that it is important for me to spend just relaxed time without complex thoughts. I am keen such time recently. I realized it when I went to Sento yesterday.

◎　本屋で１冊の本を購入
◎　古書店⇒新書店のゴールデンコースをたどった
◎　相談した
◎　相談した場所のとなりの神社で大木を眺めた。
◎　栄養ある食事をとれた