57歳でランニングを始めました
私、ランニングを始めました!
今まではランニングは自分には絶対無理だなと思ってました…
駅で階段を駆け上がるくらいで息が上がって、電車の中で息を整えるたびに走るのは苦手なんだよなぁと感じてました。
そんな私がランニングを始めたきっかけは、趣味のサイクリンでもっと長い時間サイクリングをしたい!基礎体力や心肺機能を上げて長い時間ロードバイク に乗っていたいとゆうささやかな夢?を叶えらるんじゃないかと思ったのがきっかけでした。
サイクリングで100キロを超えると脚が回らなくなりヨロ