７日間チャレンジでコツコツ続ける人を目指してみる

目指せ３日坊主！

継続が苦手だ。 計画を立てる段階ではやる気がみなぎって「計画ノート」とか作るのに、そこで息絶えてしまう。 ほぼゾーン状態で分析・計画ノートを作り終えると、「楽しすぎてもう満足だよ…」と幸せに包まれて終わる。 でも、そんな私もコツコツできる人になりたい。

「３日坊主」という言葉があるけど、３日も続けられるなんてすごいと思う。 だから私の第１ステップは「目指せ３日坊主」。 私は自分に優しく人にも優しく生きていきたい。

３日坊主を目指す私の「７日間チャレンジ」

矛盾の世界へようこそ。 ３日坊主もやっとなのに、それでもやってみたいので７日間毎日noteを書くことにチャレンジしてみようと思います。

理由１：コツコツできる人になりたい。 （毎日の生活に紐づけると習慣化しやすいとDaigoが言ってたから試そうと思う。 ）
理由２：小説家エリザベス・ギルバートが「とにかく書くんだよ」って言ってた。
理由３：Quarantineで狭い部屋に閉じこもっているため、生産的な活動をしないと心が破滅しそう。 （※健康です。 ）

アーティストの「苦悩」は当たり前？

理由２を説明したい。
エリザベス・ギルバート（Elizabeth Gilbert）はアメリカ生まれの小説家。 「食べて、祈って、恋をして（Eat Pray Love）」はベストセラーとなり、ジュリア・ロバーツ（Julia Roberts）主演で映画にもなった。 そして、エリザベスのTED Talks（プレゼンテーション番組）の角度が面白いのよ。

「アーティストは苦悩するもんだ」というのは本当なの？ それアーティストの精神に良くないんですよ。 ちょっとマインドセット変えていこう。 という話。 ちょっと要約してみます。 （※私の解釈を入れたジャンクでポップな要約です。 ）

「成功するの？ 」「いいもの作れそう？ 」なんて考えたり聞かれたりし続ければ、死んじまいたくなるでしょう。 古代ローマやギリシャでは、「アイディアがおりてくる」というのは、精霊の仕業と考えられていたの。 ルネッサンスのころから「人間の力が全て」という考えに変わったけど、それって結構アーティストを苦しめるのよ。 精霊なんて科学的にないって思う気持ちは分かる。 でもアーティストの精神を守るためにはいい考えだと思わない？ ほら「アイディアがおりてくる」経験することあるでしょ。 ということで、私の仕事は「小説家」。 だからコツコツ書き続けるのみ。 「アーティストだから心を病む」なんてまっぴらごめんだわ。 

「自分のことはしっかり守っていこう！ 」「自分を大切にしないでどうすんの！ 」というエリザベスの考え方に賛成。 そして根拠として引っ張り出した例がユニークで好きだな。 私は全然アーティストじゃないのに影響受けて「そっか。 気負うことなくコツコツ生み出すことが大事なんだ！ 」と思ったという次第です。

まとめ：気負わずやってみよう（精霊に会えるかも）

「継続は力なり」「コツコツやるのが大事」という言葉にアレルギー症状出そうな私ですが、まあやってみようと思います。 目指せ３日坊主が７日間連続を目指すチャレンジ。 大冒険だね。
そういえば中学生のころ朝のラジオで「コツコツ体操（？）」というのをやってたんだけど知ってる人いるかな。 歌詞も覚えてる！ 「コーツコーツコツコツー ほねほねほねほねー」… いろんなコツコツがあるね。

テツガクも休みやすみ・・・