ヨガは〇〇

ヨガは女性がやるもの、
と言う固定観念がありました。

3年ほど前にヨガを始めたのですが
きっかけはダイエットでした。

YouTube、B-Lifeマリコさんのヨガ
をみてやってます。

ズバリほぼ毎朝これ

ほぼ、
と言っているのはサボることもあるからです笑

たった10分とはいえ、
毎朝続けるのは難しいです。

やらなかった日は、
一日中体の動きやキレが悪く
頭の中がウネウネしてて（伝わりますか？笑）
心身ともに気持ちが悪いです。

気持ちよく1日を過ごしたい、
と言う気持ちで続けてます。

と言うことで、答えは

ヨガは気持ちいいです。
(福岡弁:ヨガは気持ちヨカ笑)

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