脳のパフォーマンスを上げる方法！？

自分では当たり前、普通と思っていることが、他の方には新鮮、知らない、ことがあるのを最近認識しました。この情報も共有したいと思います。 脳のパフォーマンスを上げたくて、chat GPT 4 （有料版）にお願いして出力してもらいました。 これらはほぼやっていることだな、と自分では思ってます。このまま継続しようと思いました。また実践していることを投稿して、みなさんに情報共有しようと考えてます。 自分ではやれている(笑)、と思っている投稿をまとめたマガジンになります👆 まだ投稿