サウナにはまった理由

かれこれ2年半程サウナにはまっている。

きっかけはTwitterとPodcastだった。

僕は、Twitterでイシコさん(@newsalaryman_21)を筆頭にビジネスアカウントをフォローして仕事のことや休息法などの情報収集をしている。

そこで、サウナや水風呂、外気浴といったワードに出会いそうした交互浴が体だけでなくメンタルにも良いことを知り早速、習慣に取り入れた。

イシコさんが漫画