わたしスペース＊アイ・ボディ＊

・今日のおはなし

本来のわたしと在る
アレクサンダー・テクニーク
(自分のつかい方)を学び、実験しています。

先日、アイ・ボディを
マティアスさんのオンラインレッスンで
受けました。

Eyebody Method：ピーター・グルンワルドのアイボディ

アイ・ボディは

アレクサンダー・テクニーク教師の
ピーター・グルンワルドさんが

目の使い方から、脳と体にはたらく
アプローチを探求、実験を重ねて、
発展しているワークです。

マティアスさんはピーターさんの
アイ・ボディに共鳴した弟子？にあたる方です。

わたしはアイ・ボディを20年程前に一度、
ピーターさんのワークショップを受けたきりです。

その時の内容はよく覚えていないのですが、^^;

フォーカス視とパノラマ視を意識して、体験して、最後の方にいつもと違う景色が
広がったのはよく覚えています。

色があざやかで、景色の輪郭がやさしかった。

ピーターさんの個人レッスンでは
頭(脳)にワークされて、何をされているのかはよく分からなかったけど

頭ん中が軽く、とても気もち好くなったのは覚えています。

あれから、
アレクサンダー・テクニークの学びから
一旦、ハナれていたので

再び、ユズルさんからアイ・ボディの改訂版の本から知って読んで、驚きました。

とても深化していたから〜☆

アイ・ボディ[増補改訂版]:脳と体にはたらく目の使い方

とても興味はあるのですが、

オンラインのレッスンにまで、飛びこめずにいたのは、何をどう知りたいのかクリアじゃなかったのと、

わたし自身、目のことで困っていないと思っていたからです。

幼い頃から視力はよくて、遠くを見るのが好きでした。(近くが見えにくい訳ではない)

ただ、クリアに見えすぎていたのかもしれません。

人の表情とか、物事とか。
色んなことに気がついてしまう。

そんなこともあってか、よく見えるようになりたい方の共感はできなくて、

ぼんやり見えるくらいでいい気がする…と
どこかで思っていました。
(口にはしなかったけど)

今回どうして、アイ・ボディのオンラインレッスンを自ら受けようと思ったのか。

目のことで困っていたんだなと
やっと、気がついたからです。
(意識に上がってきた)

昔から、見たい対象があると
後ろの席を選んでいました。
(講義とか映画館での席など…)

遠くの方が見えやすく感じていたから。

再び、アレクサンダー・テクニークを学び始めて、近くの対象を見るとき、
引いて見ていることに気がつき始めました。

もしかして、作業をした後にくる
背中の痛みは、引いて見てることから
きているのかもと思い始めました。

明るい場所が苦手なのも、光に弱いのと
クリアに見えすぎるからかもしれません。

(これらは推測です)

何か助けになることが得られるでは…

と思い、オンラインレッスンを受けたのでした。

つづく

19/2/2022,mayumi

よんでくださって、ありがとうございます:)