YOGAをすることvol.1

本

ぼくがヨガをはじめるに至った経緯、ヨガの気づきと、またはその目的。日々のヨガと感じたこと。１０個の記事が載ってます。

運営しているクリエイター: TERUTERU*１

第２チャクラ〜生きる喜び〜

第２チャクラ/セイクラルチャクラ/スワディスターナ課題：自分の中心を整え、創造性のエネルギーを育む（真の喜びを知る。) 位置：丹田。へそから約指３本分下色：オレンジ元素：水身体とのつながり：生殖器、大腸、脊椎、骨盤、虫垂、膀胱、腰、泌尿器系精神面のつながり：創造性、セクシュアリティ、非難と罪悪感、お金とセックス、力と支配、依存第２チャクラは生命力が生まれる場所です。丹田は気力が集まるところとされ、古代中国医学で丹は不老不死の薬、田はそれを生み出す地を意味し、古来

🦂蠍座の月のヨガポーズ

皆さん　こんにちは　みさこです今回は、蠍座に関連するヨガのポーズを 4つご紹介いたします主に下腹部や股関節周りに刺激を与え血行を良くするものですこれから、寒くなる冬に向かい、滞りやすく座り仕事などでも、血行が悪くなりやすい部分です特に女性の月経困難などに効果的です優しいポーズばかりですので、心地よさを感じることろで行ってくださいね毎日忙しい～😭という方もちょっとだけ、自分だけのご褒美の時間を作ってあげてください💐 　　～～～～～～～～～～～～

はじめまして。たまひろです。

11月11日生まれ、蠍座です。少々長くなりますが、私が魂のメッセンジャーとして活動するまでの、大切なはじまりの物語を読んでください。 2008年大好きだった輸入商社を退職し、沸き立つ衝動のままオーストラリアで自己探求の旅をスタートしました。元々人に触れることや癒しになることが好きだった私は、ヨガ、マッサージ、リフレクソロジー、アロマセラピーなどの技術と知識を深めようと学んでいる中、風邪でもなんでもないのに体調を崩してどんどん痩せていってしまいました。原因がわからず

７つのチャクラを通して本当の自分にたどりつく

自分らしく生きたい。自分らしいって何だろう。 “自分らしさ”の答えは自分の中にあり、真実は人の数だけあります。私は何のために生まれ、何をすべきなのだろう。うまくいっているんだけれど、どこか物足りない。身体の不調が続き、その原因がわからない。占いや自己啓発本、色んなことに答えを探し続けたけれど、見つからない、正解がわからない。それは誰かの決めた正解に応えようとしていたからかもしれません。外側に求めている答えがあると信じて、探し続けていたからかもしれません。

YOGAをすることvol.1

2023年11月の記事一覧

第２チャクラ〜生きる喜び〜

🦂蠍座の月のヨガポーズ

はじめまして。たまひろです。

７つのチャクラを通して本当の自分にたどりつく