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マインドフルネス

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てるい（照井 春奈）

#毎日note

「縁がない」は自分の都合のいい解釈だった、という話

思った通りにいかない 「あーー！えーーー！うそでしょ！そんなことある？」 こんな経験あり…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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411日目。毎日noteは脳の筋トレ。

はい、今日も書くことすぐ出てこなーい！やだやだやだぁー！いっつもこうじゃない、わたしった…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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漠然とした『もやっと』を感じる２つのパターンと向き合い方

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。 「うーん、…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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本田さんとハナツくん

本田さんはおうちの中にいる。 『あんなこといいな』 『できたらいいな』　 本田さんはたま…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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『自分らしさ』ってなんだろう？

ふと自分のnoteのトップページを見て思いました。 なんだかわたしっぽい！！！ 自分らしさっ…

てるい（照井 春奈）
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3年前
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じぶんに帰ろう、こころで生きよう

あぁーやっぱり黒くなってるぅぅ。 噂通りだった。なんて素敵な映画なんだ…。ディズニー＋で…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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ほんとの自分に出会う、はじめの一歩

さてと。今日はここの棚にしーよう！ 2021年をすっきり調えて迎えたいぞ！ということで、ちょこちょこ場所を決めて掃除をしているここ最近。今日は棚を掃除することにした。 観音開きの扉を開くと肩幅より少し広いくらいの横幅に天井に近いくらいの高さがあるこの棚。化粧道具やプリンターを置いているので毎日開いて取り出してしまって閉じて。 そんな棚にあるものを全部出して、棚を拭いて。物の整理をしてみることにしたら、まぁなんということでしょう。この棚から手放したもの、ビニール袋2袋分！

てるい（照井 春奈）

主宰がマインドフルネスサロンで救われて泣きそうになった話

あぁもうほんとに、すんごくすんごくうれしかったので、大切にしたくて残しておきたくて、この…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
9

『イエベ？ブルベ？』スタイリストさんに質問した結果、まさかの答えが返ってきた件

「ねぇ、わたしことすきでしょ？」 「ほら、みてみて、絶対好きだと思うの。」 「ね？タイプ…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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『もっとシンプルに生きたい人』におススメ！今すぐ簡単に始められるたった一つのプチ…

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです！ 皆さま、『…

てるい（照井 春奈）
てるい（照井 春奈）
3年前
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『和菓子づくりキッド"菓子あわせ"体験会』プレイベントに参加してきましたー！

和菓子にはやっぱり静岡のお茶ですよね！どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフ…

てるい（照井 春奈）
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3年前
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電車で座れなかったら、マインドフルネス

最近、電車に乗っていますか？どうも、可能性を最大限に活かして生きるマインドフルネスコーチ…

てるい（照井 春奈）
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3年前
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カレーを温め直したら、やっぱり「マインドフルネス」だった話

さらさら派ですか？どろどろ派ですか？どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフル…

てるい（照井 春奈）
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3年前
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ぷしゅーっとなったら、マインドフルネス

仲間のお話が癒しです。どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。 今日はとある企業さまの成果発表会でした。9:00〜16:00までオンラインでのファシリテーション。からの、諸々庶務。 やっぱり長時間のオンラインってなんだかぐっときますね！なんというか全集中的な(はやりにのっかってみた)。そんなわけで、へろへろでご飯を作り、また庶務をしてサロン開始20分前。ぷしゅーっといってます。 10分前にはオープンしているので、開始までの時間で空いた

てるい（照井 春奈）