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マインドフルネス

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てるい ｜ビジョン実現コーチ

#呼吸

【７月】マインドフルネス無料体験会の最新日程をまとめているnoteです

はじめまして、マインドフルネスコーチの照井です(^^ こちらのnoteでは、毎月開催しているマ…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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マインドフルネスの「継続的な実践」による変化

夫から「え？どうしたの？」って言われたんです… マインドフルネスサロンメンバーでもあり、…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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「無意識」を意識して「気づく」マインドフルネス

はぁー風が気持ちいい！ 旅先に出るとこんな会話がちょこちょこ聞こえてくるのに、日常生活で…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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はじめてのマインドフルネス-6/8(火)夜

こんにちは！可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。 こちら…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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【出演情報】JIBUNMEオンラインクラスを担当することになりました！

こんにちは！可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです！ このno…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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瞑想中、身体を動かしたくなった時の2つの選択肢

こんにちは！可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチの照井です！ 今日は先…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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はじめてのマインドフルネス-5/21(金)夜

こんにちは！可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです！ こちらのnoteでは、オンライン60分セミナー『はじめてのマインドフルネス』の紹介をさせていただきます。もしよかったら覗いていっていただけたら嬉しいです。 『はじめてのマインドフルネス』って何するの？ GoogleやAppleなどの企業で「研修」として導入され、トップアスリートや多くの経営者も日々の習慣として取り入れられ注目されているマインドフルネス。集中力が高まる、ストレス下で平静を維持す

てるい ｜ビジョン実現…

空、最近いつ見上げました？

すーーーーーっ。はーーーーーーーっ。 深呼吸をする。 なんて気持ちがいいんだろう。天気予…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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忙しい人は〇〇を「選択」している

「ひーーー！！もうだめだ！忙しすぎる！！」 もしかしたら今この瞬間、そんな風に感じている…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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マインドフルネスサロンsatisが一周年を迎えました

こんにちは。可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスサロンsatis主宰のてるいです…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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月2回オンラインクラスを担当することになりました「JIBUN by RussellME」

月2回担当させて頂くことになりました！ なんとも有り難い事に、倉木麻衣さんの瞑想ガイドや…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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「足が象」になった日のマインドフルネス

はい、というわけで今日もお疲れ様でした！ 今日は丸一日リアルの新入社員研修。久しぶりのヒ…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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はじめてのマインドフルネス-4/20(火)夜

こんにちは！可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。 こちら…

てるい ｜ビジョン実現コーチ
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3年前
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「UFOキャッチャー」とマインドフルネス

あらあら、また違うのとってるわ。こっちよ。こっち。はい。もう一度どうぞ。 ※マインドフルネス瞑想のお話です。 トリッキーなUFOキャッチャー よーし、あれだ！あのうさぎのぬいぐるみにしよう！えいっ！ （うぃーーんがしゃん） お！取れたとれた！ （うぃーーん）※移動中 ・・・ あ、あれ？！いつの間にかサルのぬいぐるみ掴んでる！！！ えーと、いまはうさぎなのよ。いったんサルを放しましょうね。 （うぃーーん）※サルを放す はい、そしてうさぎをキャッチ。あ、そうそう。それでお願

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