#ランニング
今朝は一週間ぶりのランニング。少しずつ朝の気温が下がってきている、それだけで気分が上がる。村上春樹さんの著書を読んで、ランニングは単なる体作りだけでなく創作の継続につながることを知り、これまでよりもランニングに意味をもたせられるようになった。僕の中で点と点がつながった感覚がある。
今朝は朝8時からランニング。800ｍを5本走るメニューで、一番良いタイムは3分44秒でした。3週間前よりも10秒タイムを縮めることができ、着実に走力がついているのがうれしい。
1時間だけにしているものの、酷暑なので、無事に帰宅できるとどこかホッとする自分もいる。
