脳トレ　メンタルトレーニング

おはよーございまーす　　　　　お家エクササイズが沢山ありますが、身体とか動かせないって言う人の為に普段の生活や仕事等で役立つメンタルトレーニングをこの文書で感じてください昨今はTVやyotube動画配信等で目で見てそのままの事を感じると言う人がほとんどだし統計は取っていませんが、　　　　　　　　　　表面的な感じ方の人が増えているのは確か、　　　　　　　　　　家に留まり何をするか一目で見て感じるのではなく、　　　　　　一目見て3〜4の理由や　　　　どうなるのか等想像力　　　　　トレーニングをするのもアスリート脳に🧠だれしも　なれると言う可能性はあります　　　　　　　可能性は無限に♾存在し無限に自分で広げて行ける　　　　　実際の体験でいうと　　　　　　　ボクシング🥊トレーナーの時　　まったく勝ち目がない相手に教え子が試合のオファーがあり　　　難しい対戦相手　勝てない可能性の方があったのですが　　　　　二つ返事でオファー受けろといいました　俺が勝たせてやると、だから心配するなと　　案の定相手の研究にとてつもなく時間をかけ対策も練り　　半信半疑で試合当日となりました　　　　　　　　　　　　　結果ギャンブルかと思いきや　　作戦どうり試合展開しフルマーク判定勝利🏆この結果　　　　　メンタルトレーニングとして活用したのは　勝たせてやると言うわれた側はリラックスし試合に必要なトレーニングが出来た又、トレーナー側は必要不可欠な練習内容を達成できチーム全体の可能性を広げる事が出来た結果になる　　　　　　　　　　　自ら出来る範囲や自らの静止を理由ずけるとパフォーマンス的にストップを自らかけてしまう　　　って言う今日はこの辺までにしておきます　　　　　　　　　　次回は世界的スポーツから国民栄誉賞のスポーツを紹介します