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☆★セラピスト・トレーナー向け★☆動作分析のマガジン

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『硬くなっているところをほぐす。』 『とりあえず筋トレをする。』 スポーツ外傷は繰り返し行われる【代償運動】が原因とされています。 この代償運動が、なぜ行われるのか? どこが…
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2020年1月の記事一覧

オスグッドの動作分析からトレーニング

大腿四頭筋のストレッチだけでは改善しないオスグッド臨床やスポーツ現場では、オスグッド・シュラッター病などが代表としてあげられるような膝関節前面部痛に対する治療やトレーニング指導など関わることが多いと思います。 ただ、この痛みに対して【大腿四頭筋のストレッチ指導】に終始していませんか?? このような場合、 『大腿四頭筋のストレッチが急性期の痛みで実施できない』 『ストレッチ指導しているけど圧痛など局所の病態が改善しない』 『OKCでの動きは良くなったがCKCの動きに改善が