ボディメイクが自信を作る

皆様こんばんは。テンと申します。

この記事を読んでいる人の中で、「自分に自信が無い」と悩んでいる人はいらっしゃいますか？

もしいらっしゃるなら、私は「ボディメイクしてみなよ」とアドバイスします。
なぜなら、ボディメイクが自分に自信をつけるのに最も簡単な方法だと思っているからです。
なお、この記事では、ボディメイク＝自分の体を理想の状態にしていく事、とします。

まず、人が自信をつける方法として