テニス上達メモ056.振り回し、1000本ノック、1000球ラリー。その心は、悟りの修行！？

▶1000球ラリーをシミュレーション！

無我夢中でプレーする。
 
思考のフィルターを通さないから、体はなめらかに、よどみなく動きます。
 
そういう意味では、昔やらされた「振り回し」のシゴキも、「根性試し」の名目のほか、体力を吸い取って思考停止状態になる境地を体験する「修行」だったのかもしれません。
 
野球でいう、1000本ノック。
 
テニスでは、1000球ラリー。
 
その過程では、いろんな思いがよぎります。
 
たとえば人によっては、こんな感じ。
 
100球を超えたあたりから、ノってきて心も体も緊張がほぐれ出す。
 
300球を超えたあたりから、まだ先の長さに不安を覚えつつも、ボールと体とのシンクロを実感。
 
500球を超えてくると思考停止状態となり、ボールしか見えなくなる。球速がゆっくりに感じる体験もする。
 
しかし700球を超えたあたりから、ミスの心配も脳裏をかすめる。
 
いよいよ900球を超えてくると、緊張とリラックスのバランスが激しく動揺。
 
1000本達成で苦しみから解き放たれ、悟る。
 
もちろん、試合でラリーが1000球に達する展開は、まずないでしょう。
 
だからといって、役に立たないわけではありません。
 

▶チョロくなる

たとえば自動車で出せる最高スピードの設定が時速180キロメートルだとする。
 
道交法の制限速度を上回るからといって、そんな高出力が、役に立たないわけではありません。

平坦な道路で時速180キロメートルを出せれば、時速100キロメートル走行は、チョロくなる。