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【#023】テニスに関するアウトプット(フォアのローボレー)
【テニス】確実にローボレーが上手くなる方法‼︎これであなたもローボレーマスター‼︎
ということで今回もアウトプットしていきます。
坂根ダブルス日記のローボレーの会
最近、かくいう私、並行陣の練習をしています。
というのも雁行陣ではオープンクラスの相手にもなんとかできるのですが
ボレーがエゲつないぐらい下手でボレーに向き合っていませんでした。
なのでこの秋冬は徹底的にボレーを行うというテーマで行っています。
そこで出てきたこの動画
すごく大事なのが
手首をコックする(起こす)
軸足でタメを作る
すごく大事なのが、軸足でしっかりタメるということ
タメをつくるためには、事前にスプリットステップを踏んで
しっかりと相手のボールを見ることがすごく重要。
それができないと軸足で待つことができません。
軸足でタメる練習(球出し)でやっています。
そのためにフットワークをしっかりと行うことが大事。
これできていない人が多い気がします(もちろん、私も)
軸足で待つ、これができればいろんなコースに余裕をもって打つことができます。私の感覚では後ろ脚軸でボレーするイメージ。
踏み込んでも軸足はずっと後ろ足です。
よろしければ、スキやコメントお待ちしております。
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