【#331】テニスに関するアウトプット（サーブのタイミングの取りかた）
おはようございます。
チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニバカ王子です。
現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強。
仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。
本日は後藤翔太郎さんからの動画です。
［解説］サーブの抜ける感覚がある方はこれで改善されます！
実はこの内容、火曜日の山田さんとのレッスンで全く同じことをやったので非常に驚いています。
まずは歩きながらサーブを打つこと
その時にわかるのが、自分がどのタイミングで打つと力が入るのかがわかります。
ちなみに私の場合は後ろ足にから前足に体重移動した場合にインパクトするとすごく力が入ります。
歩きながらサーブを打つことができたら、次はサービスラインで足をとめて歩く感覚で打つということ。
大事なのは歩くことをサーブの型に合わせていくことが非常に重要。
後藤翔太郎さんは動画の中で左足、トスアップ、右足、スイングの感覚です。（後藤さんは左利きなので、右利きの方は反対で読み替えてください。）
※私も左利きなので右利きの方は反対に読み替えてください。
私はどうしてもトスが前に上がらないのが課題なので
まずは右足荷重でトスを前にあげる、左足を右足に寄せてタメと作り、左足からスイング始動という感じです。
これからサーブをしっかり作っていきます。
トスが前に上がらないのが課題。
気を付けることが前足大腿四頭筋でトスを上げるとボールに伸びがでないこと、自分には後ろ足からスイングすることが自分のサーブの威力アップにつながることがわかりました。
またしっかりと作り直していきます。
アウトプットは以上となります。
いつもご覧いただきましてありがとごうございます。
よろしければスキやコメントよろしくお願いします。
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