【#365】テニスに関するアウトプット（１ｓｔボレーで意識すること）
おはようございます。
チームトアルソン所属
シン・ゴミヤ副業３５歳テニス日本代表のテニバカ王子です。
現在、ゴミ屋のアトツギとして営業、現場、経営者の勉強。
仕事終わりにはITFマスターズのプレーヤーとしてテニスを日々練習をやっております。
自分の今後の目標として
再度、日本代表としてマスターズ世界大会に出場すると決めました。
期間は３年以内。そして、そこでメダルを取ります！
そのためにポイントを稼ぎ、来年の３月までに現在のランキングをTOP100以内にすることに決めました。
本日は坂根ダブルス日記さんの動画をアウトプットします。
いつも学ばさせていただきありがとうございます。
【ダブルス】上級者になる秘訣はコレ！1stボレーのラケットワークとフットワークを深掘りしました！
①１ｓｔボレーで大事なのがラケットを構える高さ
ラケットセットの位置がボレーの高さと違うということ、意外とこれできていない（自分もそうでした）
通常のボレーはへその高さぐらいにグリップエンドが来るようにセットしますが、１ｓｔボレーは肩より高いボールはアウトの可能性が高いので、肩と地面の間がラケットセットが大事です。
私は股間の高さにラケットセットをしているイメージになります。これだけでかなり１ｓｔボレーが良くなります。
②相手のリターンが浮いてきたらどうするか
ボールが来た方向に打つというのが非常に大事
ストレートに思い切って打つか、クロスに返球するか。
私の感覚では、クロスに返球する場合は深いボールを狙うとアウトしちゃう可能性があるので、あまり深くを狙わない方が良いかもって思ってしまいます。ここのボールについては、個人的に球出し練習を行いアウトプットしていきます。
③１ｓｔボレー後のポジショニング
深くボレーが入ったら、ロブもあるのでそこを警戒して、サービスボックスの中の一歩前
サービスラインぐらいに入ったショートボールならロブをうつ可能性は低いので、サービスボックスから一歩半以上前に詰める
本当に大事なことが詰まっている素敵な動画でした。いつも素敵な動画から学ばさせていただき感謝申し上げます。
アウトプットは以上となります。
いつもご覧いただき感謝申し上げます。よろしければスキやフォローいただければ幸いです。
以下、告知です。
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