私は何故減量できたのか？？？の考察🥰
昨年10月周囲に「減量する!!!」と
大宣言して始まった減量生活(#^.^#)
結局、6か月くらいで9㎏減！
体重減らしてボルダリング上達したい
という目的でしたが。。。
減量後にボルダリングしたらば
減量しただけでめっちゃ上達してた！
重力には抗えないということが判明した(^▽^;)笑
ということで、目的は達成したのでした☆彡
何故私は減量を成功させることが
できたのか？？？
を最近考察していました。
色んなことを組み合わせて工夫をしていて、
食習慣、トレーニング
