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鬱の本
本が読めないときに。 鬱のときに読んだ本。憂鬱になると思い出す本。まるで鬱のような本。 「鬱」と「本」をめぐるエッセイ集。84人の鬱の本のかたち。 （夏葉社さまの『冬の本』にインスパイアされてつくった作品です）。 この本は、「毎日を憂鬱に生きている人に寄り添いたい」という気持ちからつくりました。どこからめくってもよくて、一編が1000文字程度、さらにテーマが「鬱」ならば、読んでいる数分の間だけでも、ほんのちょっと心が落ち着く本になるのではいかと思いました。 病気のうつに限らず、日常にある憂鬱、思春期の頃の鬱屈など、様々な「鬱」のかたちを84名の方に取り上げてもらっています。 「鬱」と「本」をくっつけたのは、本の力を信じているからです。1冊の本として『鬱の本』を楽しんでいただくとともに、無数にある「鬱の本」を知るきっかけになれば、生きることが少し楽になるかもしれないという思いがあります。 この本が、あなたにとっての小さなお守りになれば、こんなにうれしいことはありません。あなたの生活がうまくいきますように。 ※本書は、うつや、うつのような症状の方のためのマニュアル本や啓発本ではありません。そのため、例えば「うつ病の具体的な治療方法」などは書かれておりません。ご了承ください。 目次 「鬱」ベースの社会に （青木真兵） 怪談という窓 （青木海青子） 犬に限らず （安達茉莉子） にぐるまひいて （荒木健太） 世界の色 （飯島誠） 形を持った灯りを撫でる （池田彩乃） 棚からぼたもち落ちてこい （石井あらた） ブランコ （市村柚芽） 憂鬱と幸福 （海猫沢めろん） 世界の最悪さを確認する喜び （大谷崇） 人と共感できず、なにしろもがいていた頃の話 （大塚久生） 椎名誠『僕は眠れない』 （大槻ケンヂ） 高校時代 （大橋裕之） ウツのときでも読める本 （大原扁理） 低迷期の友 （荻原魚雷） 多摩川で石を拾おうとした （落合加依子） ポジティブ。 （柿木将平） 布団からの便り （梶本時代） 『金髪の草原』の「記憶年表」 （頭木弘樹） やらない勇気 （勝山実） 天窓から光 （上篠翔） 生れてくるという鬱 （切通理作） 「できない」自分との付き合い方 （こだま） 深い深い水たまり （小見山転子） 我輩はゴムである （ゴム製のユウヤ） 鬱の本 （佐々木健太郎） 弱々しい朝 （笹田峻彰） 不良作家とAI （佐藤友哉） ある日、中途半端に終わる （左藤玲朗） 本は指差し確認 （篠田里香） ゆううつと私 （柴野琳々子） 中学生日記 （島田潤一郎） 俺は鬱病じゃない （下川リヲ） あの娘は雨女 （菅原海春） 旅 （杉作J太郎） 十九歳と四十七歳の地図 （鈴木太一） 悪意の手記を携えて （第二灯台守） 願い （髙橋麻也） 君も蝶 （髙橋涼馬） 静止した時間の中で （高村友也） Life Goes On （瀧波ユカリ） 鬱時の私の読書 （滝本竜彦） ちいさな救い （タダジュン） いのちの気配 （谷川俊太郎） 喘息と明るい窓 （丹治史彦） 毎日があるまでは （輝輔） とかげ （展翅零） 沈黙のオジオン （トナカイ） 大学をやめたい （鳥羽和久） 西村賢太という比類なき衝撃 （友川カズキ） 空の大きさと愛の切符 （友部正人） たたかれて たたかれて 鍛えられる本と人 （豊田道倫） 神経の尖った人の見る世界 （鳥さんの瞼） かけ算とわり算 （永井祐） 明日できることは明日やる （中山亜弓） 2023年4月 （七野ワビせん） 曖昧なものの博物館 （西崎憲） 戦友 （野口理恵） きこえる声で話してくれた （初谷むい） 言葉の声が案内してくれる （東直子） ゲーテをインストールする。 （Pippo） 脱法ドラッグ米粉 （姫乃たま） 何度もめくる、自分はここにいる （緋山重） 深夜のツタヤ （平野拓也） このバカ助が （pha） NHKにさよなら！ （ふぉにまる） 鬱、憂鬱、10代、と言われ放出したレテパシー （古宮大志） 鬱は小説の始まり （増田みず子） ため息を深く深く深く深く……ついてそのまま永眠したい （枡野浩一） 人間の鬱 （町田康） 憂鬱な銀河 （マツ） それがかえって （松下育男） 夕に光 （miku maeda） あなたが起きるまで （みささぎ） ダメになって救われる――町田康のこと （水落利亜） うつのサーフィン （水野しず） 本が読めた日 （無） 蜘蛛と解放区 （森千咲） 俯きながら生きている （森野花菜） 喋らないヒロイン （山崎ナオコーラ） 悲観論者のライフハック （山﨑裕史） たぶん、不真面目なんだと思う （山下賢二） ぼくの精神薬 （屋良朝哉） なにかに抱かれて眠る日がある （湯島はじめ） 書籍情報 定価：1800円+税 発売日：2023年11月中旬発売 装丁・装画：平野拓也 編集協力：鷗来堂 印刷：中央精版印刷株式会社 判型：B6変形判 規格：上製丸背 あじろ ISBN：978-4-9912719-3-9 C0095
マガジン
わたしたちの夢見るからだ
点滅社
- 8本
ハンドポークタトゥー・絵・声・短歌・文章・踊りなど、様々な表現活動を行っている無さん（@naknar32）のエッセイです。 わたしたちの「からだ」とは何か。「からだが社会化される」とはどういうことなのか。からだが社会から強要される管理と抑圧。それらにたいして、表現活動を通じて反抗し続けるということ。
鬱の本
本が読めないときに。
鬱のときに読んだ本。憂鬱になると思い出す本。まるで鬱のような本。
「鬱」と「本」をめぐるエッセイ集。84人の鬱の本のかたち。
（夏葉社さまの『冬の本』にインスパイアされてつくった作品です）。
この本は、「毎日を憂鬱に生きている人に寄り添いたい」という気持ちからつくりました。どこからめくってもよくて、一編が1000文字程度、さらにテーマが「鬱」ならば、読んでいる数分の間だけでも、ほんのちょっと心が落ち着く本になるのではいかと思いました。
病気のうつに限らず、日常にある憂鬱、思春期の頃の鬱屈など、様々な「鬱」のかたちを84名の方に取り上げてもらっています。
「鬱」と「本」をくっつけたのは、本の力を信じているからです。1冊の本として『鬱の本』を楽しんでいただくとともに、無数にある「鬱の本」を知るきっかけになれば、生きることが少し楽になるかもしれないという思いがあります。
この本が、あなたにとっての小さなお守りになれば、こんなにうれしいことはありません。あなたの生活がうまくいきますように。
※本書は、うつや、うつのような症状の方のためのマニュアル本や啓発本ではありません。そのため、例えば「うつ病の具体的な治療方法」などは書かれておりません。ご了承ください。
目次
「鬱」ベースの社会に （青木真兵）
怪談という窓 （青木海青子）
犬に限らず （安達茉莉子）
にぐるまひいて （荒木健太）
世界の色 （飯島誠）
形を持った灯りを撫でる （池田彩乃）
棚からぼたもち落ちてこい （石井あらた）
ブランコ （市村柚芽）
憂鬱と幸福 （海猫沢めろん）
世界の最悪さを確認する喜び （大谷崇）
人と共感できず、なにしろもがいていた頃の話 （大塚久生）
椎名誠『僕は眠れない』 （大槻ケンヂ）
高校時代 （大橋裕之）
ウツのときでも読める本 （大原扁理）
低迷期の友 （荻原魚雷）
多摩川で石を拾おうとした （落合加依子）
ポジティブ。 （柿木将平）
布団からの便り （梶本時代）
『金髪の草原』の「記憶年表」 （頭木弘樹）
やらない勇気 （勝山実）
天窓から光 （上篠翔）
生れてくるという鬱 （切通理作）
「できない」自分との付き合い方 （こだま）
深い深い水たまり （小見山転子）
我輩はゴムである （ゴム製のユウヤ）
鬱の本 （佐々木健太郎）
弱々しい朝 （笹田峻彰）
不良作家とAI （佐藤友哉）
ある日、中途半端に終わる （左藤玲朗）
本は指差し確認 （篠田里香）
ゆううつと私 （柴野琳々子）
中学生日記 （島田潤一郎）
俺は鬱病じゃない （下川リヲ）
あの娘は雨女 （菅原海春）
旅 （杉作J太郎）
十九歳と四十七歳の地図 （鈴木太一）
悪意の手記を携えて （第二灯台守）
願い （髙橋麻也）
君も蝶 （髙橋涼馬）
静止した時間の中で （高村友也）
Life Goes On （瀧波ユカリ）
鬱時の私の読書 （滝本竜彦）
ちいさな救い （タダジュン）
いのちの気配 （谷川俊太郎）
喘息と明るい窓 （丹治史彦）
毎日があるまでは （輝輔）
とかげ （展翅零）
沈黙のオジオン （トナカイ）
大学をやめたい （鳥羽和久）
西村賢太という比類なき衝撃 （友川カズキ）
空の大きさと愛の切符 （友部正人）
たたかれて たたかれて 鍛えられる本と人 （豊田道倫）
神経の尖った人の見る世界 （鳥さんの瞼）
かけ算とわり算 （永井祐）
明日できることは明日やる （中山亜弓）
2023年4月 （七野ワビせん）
曖昧なものの博物館 （西崎憲）
戦友 （野口理恵）
きこえる声で話してくれた （初谷むい）
言葉の声が案内してくれる （東直子）
ゲーテをインストールする。 （Pippo）
脱法ドラッグ米粉 （姫乃たま）
何度もめくる、自分はここにいる （緋山重）
深夜のツタヤ （平野拓也）
このバカ助が （pha）
NHKにさよなら！ （ふぉにまる）
鬱、憂鬱、10代、と言われ放出したレテパシー （古宮大志）
鬱は小説の始まり （増田みず子）
ため息を深く深く深く深く……ついてそのまま永眠したい （枡野浩一）
人間の鬱 （町田康）
憂鬱な銀河 （マツ）
それがかえって （松下育男）
夕に光 （miku maeda）
あなたが起きるまで （みささぎ）
ダメになって救われる――町田康のこと （水落利亜）
うつのサーフィン （水野しず）
本が読めた日 （無）
蜘蛛と解放区 （森千咲）
俯きながら生きている （森野花菜）
喋らないヒロイン （山崎ナオコーラ）
悲観論者のライフハック （山﨑裕史）
たぶん、不真面目なんだと思う （山下賢二）
ぼくの精神薬 （屋良朝哉）
なにかに抱かれて眠る日がある （湯島はじめ）
書籍情報
定価：1800円+税
発売日：2023年11月中旬発売
装丁・装画：平野拓也
編集協力：鷗来堂
印刷：中央精版印刷株式会社
判型：B6変形判
規格：上製丸背 あじろ
ISBN：978-4-9912719-3-9 C0095
incomplete album
「わたしは生まれたときからさみしかった。わたしのさみしさは異常で異形で変則的でありふれていて過剰なものだった。」
短歌とエッセイ。人生を取り戻すための闘いの日々の記録。
【代表歌】
ああまた生殖か 性のあるからだを捨てておれがおまえのコンビニになる
月面に無数の地名 ごめんなさい あなたはずっとあなただからね
ころしたらじんせー返ってくるかしら…あ ともだち カレーたべいく
ひとつずつ図鑑で草花覚えてく無神論者の朝の祈りは
エビとムシのちがい言いあうとうきょうの最低賃金しらないふたり
【プロフィール】
展翅零（てんし れい）
歌と短歌。時々メイド。
ピアノ声楽教室「蟹座音楽室」主催。国立音楽大学声楽科卒業。
病気により療養中。
【書籍情報】
ページ数：168ページ
判型：B6サイズ
ISBN：978-4-9912719-1-5
価格：1600円＋税
装画：情緒
組版と校正：小窓舎
編集協力：相原茉唯
印刷：株式会社栄光
ニーネ詩集 自分の事ができたら
小さな声で歌って欲しいよ
躍るみたいに歩いて欲しいよ
しがみついた地面と見上げた黄色い空
自分の事ができたら会おう
「自分の事ができたら」より
結成24年目のロックバンドの歌詞集。
自分の事が上手にできなくて、
無気力の穴に落ちてしまったり、
誰かを傷つけてしまったり、
自分で自分を責めすぎてしまったり。
だんだん悪くなっていくだけのような生活。
それでも、たとえ負けても負けずに、
強く生きていきたい人へ。
よわくやさしく力強い、ロックバンドの131編の詩。
アルバム収録音源だけではなく未発表音源も多数収録。
ニーネファンの方はもちろん、ニーネをまだ知らない方にも、
入門としておすすめの一冊です。
ニーネ（プロフィール）
1998年結成のロックバンド。2000年8月発売の1stフルアルバム「8月のレシーバー」で注目を浴びる。現メンバーは大塚久生（Vo、Gt）、定行祥一（Dr、Cho）、サポートのろっきー田中（Ba）の3名。楽曲の作詞作曲はほぼすべて大塚久生が担当している。
推薦文
「ニーネの歌詞は生活しててふと思い出す。そんな漫画を描きたい。」
大橋裕之（漫画家）
「ニーネは、僕のつくった歌なんかよりも僕のほうがいいよ、と歌ってる。とてもいい歌詞だなと思う。でもそれも歌なんだよね。その気持ちを知ってるよ、ニーネ。」
今泉力哉（映画監督）
「帯なんて…なぁ。
きみの詩の方が良いに決まっているから。
本当に、良いに決まってる」
しまおまほ（漫画家）
「ニーネは曲がいい、面構えがいい、立ち姿がいい、そしてとにかく歌詞がいい」
スピードワゴン小沢一敬（芸人）
書籍情報
「ニーネ詩集 自分の事ができたら」
著者：大塚久生
A5判：丸背上製かがり
本文：344ページ
(カラー写真12ページ、モノクロ読み物332ページ)
定価：本体価格2000円+税
ISBN：978-4-9912719-0-8 C0092
装丁、表紙イラスト：平野拓也