歩くための民間対処リハビリ５　”休め”の姿勢

【注】　必ず、先に、歩くための民間対処リハビリ１から 　　　　順番にお読みください。 “休め”の姿勢を確認します。まずは、左足を横に出して、 右足のみに体重をかけて立ち続けられることを確認しましょう。 次は、右足を横に出して、 左足のみに体重をかけて立ち続けられることを確認しましょう。 説明と雑談7転んで怪我をなさる方は、 横に体重を逃がすことができないことが原因です。 つまり、なによりも立っているときの姿勢が大切ということです。 猫背では難しいのです。 猫背の方の場