【1】TENGAがセックスガイドを本気で作ったわけ

皆さまこんにちは！TENGAヘルスケアと申します。

私たちは人々のセクシャルウェルネス向上のため、性のお悩みを解決するアイテムやサービスを展開する、TENGAのグループ会社です。

性は誰もがもっているものであり、生きていく上で切り離せないもの。

TENGAヘルスケアは、性に関するお悩みや課題を抱えている方をサポートするべく、日々活動しています。

このたびTENGAヘルスケアでは、「セックス

💡セックスガイドご購入の御礼とアンケートのお願い💡

【2】相手を尊重しながらセックスに誘う方法

あなたは相手とセックスがしたいと思った時に、
どう声をかけたらいいのか分からない、と思ったことはありませんか？
今回のnoteでは、相手の気持ちを大事にしながらセックスに誘いたい時のポイントを解説します。

【3】セックスの時に一番大事なのは安心感

あなたは「セックスで最も重要なもの」と聞いて、何を想像しますか？

ロマンチックなムード？それともテクニック？

セックスにおいて最も重要なのは、テクニックでもムード作りでもなく、安心感です。
安心感があって初めて、テクニックやムード作りの段階に進むことができます。
この記事では、お互いに心地よいセックスのために絶対に外せない「安心感」について解説します。

【4】セックス前に何を準備すればいい？

この記事では、セックスやデートの前に最低限押さえておきたい、
「身だしなみチェックリスト」をご紹介します。

セックス前の下準備は、清潔や安心感のためにはとても大切。
いざという時に困らないように、ひとつずつチェックしていきましょう！

【5】セックス中、やってはダメな言動って？

セックス中、相手とすごくいい雰囲気だったのに、何気ない言動で台無しにしたくはないですよね。

普段は普通にコミュニケーションが取れている相手であっても、
セックスの時だと何を話していいのか分からなくなる、と感じたことはないでしょうか。

この記事では、セックス中に避けたいNGコミュニケーションをご紹介します。

【6】愛撫の心得

愛撫とは、気持ち良さを高めるために相手の体に触れる行為全般のこと。
愛撫をすることで挿入前にお互いの気分や身体を高めることができますし、相手に愛情を伝えることができます。

この記事では、相手に「ハズレだった…」と思われない愛撫を行うために、最低限覚えておいてほしい「愛撫の心得」をご紹介します。

【7】愛撫の流れ①～セックス中のキス＝ディープキスにあらず！～

キスも立派な愛撫の一部。
唇には神経がたくさん集まっており、とてもデリケートな部分です。

キスだけで気持ちよさを味わうこともできますし、相手に愛情を伝えやすいのも良さの一つ。
次にご紹介する内容を参考にしながら、相手との触れ合いをぜひ楽しんでくださいね。

【8】愛撫の流れ②～耳や胸など上半身へのタッチ～

この記事では、主に耳、首、胸など、上半身を中心とした愛撫のポイントを、パーツ別にご紹介します。

前の章で紹介した愛撫の心得も念頭に置きながら、各パーツの触れ方のポイントを学んでいきましょう！

【9】愛撫の流れ③～クンニリングスや指の挿入、性器まわりの触れ方～

この記事では、女性器まわりへの愛撫のポイントをご紹介します。

女性器にはたくさんの神経が存在しています。
特に、クリトリスの刺激によりオーガズムを得られる女性は多いです。一方で、女性器はデリケートで痛みを感じやすい部位でもあります。

女性の体に負担をかけない、適切な触れ方を学んでいきましょう。

【10】自分が愛撫してもらう時に気を付けること

セックスの時、お互いに愛撫をし合うことで愛情を伝えあったり、体も心も高め合うことができます。女性から男性に行う愛撫は、フェラチオをはじめとした男性器への刺激が代表的です。

あなたは、相手に愛撫をしてほしいと思った時や、実際に愛撫をされている最中に、どう振る舞っていいのか分からず困ってしまったことはありませんか？

愛撫をしてほしい時に自分の気持ちを伝える方法や、愛撫をされる時に気を付けた方が良い

【11】愛撫にまつわるウソ・ホント

よく耳にするセックステクニックの中には、実際に行うには適切ではないものもあります。
この記事では、愛撫を中心とした情報のなかで、特に勘違いしやすいものをご紹介します。

【12】萎えとおさらば！挿入前のプレッシャーから解放されよう

男性の中には、セックスに対して気負いすぎるあまり、不安や緊張を抱えてしまう方もいると思います。

挿入に対してプレッシャーを感じてしまう場合、思うように快感を得られなかったり、没入感を得られないことにもつながり、セックス全体の満足度が低下してしまうかもしれません。

今回は、挿入前にプレッシャーの原因になりがちなお悩みと、それらを解消するためのヒントをご紹介します。

【13】挿入の時に気を付けること～心得編～

挿入は、セックスの中でも、お互いの気持ちが特に盛り上がるタイミングのひとつ。

せっかくここまで相手と良い雰囲気で楽しんできたのであれば、挿入前の行動で、相手とのひとときを台無しにしたくはないですよね。
今回は、コンドームの付け方から挿入までの、基本的な流れを押さえていきましょう。

【14】挿入の時に気を付けること～体位編～

セックスの体位とは、挿入中の２人の体勢のことです。代表的な体位には正常位などが挙げられます。

体位には様々な種類がありますが、腰の動かし方には共通する基本的なポイントがあります。この基本を押さえられると、男女ともに体への負担が少なく、バテにくい腰振りができますよ。

全ての体位に共通する動き方や、体位別のポイントをご紹介します。

【15】射精のタイミングとコントロールのコツ

セックスでいつ、どのタイミングで射精するのがベストなのか、お悩みの方もいらっしゃるかもしれません。
射精のタイミングやコントロールのコツを知っておくこと、より満足度の高いセックスに繋がります。
射精についてお悩みがある方はぜひ参考にしてください。