【パフォーマンス100%】勉強前に効率を最大化させる方法3選(Day10)
皆さんこんにちは。
あき(@tenergy927)です。
今回は、勉強前に効率を最大化させる方法3選をご紹介していきたいと思います。
皆さん、勉強時間を効率化して、時間を有意義に使いたいですよね?
勉強は、同じ時間やったとしても、
の2種類に分かれます。
すぐに結果が出る人は、すべからくして
勉強前に効率的な勉強ができるよう、準備を進めています。
したがって、皆さんにも普段から
パフォーマンスを100%に発揮できる効率的な勉強前の準備について、身につけていただきたいと思います。
1.勉強する前に…
勉強する前に、押さえておきたいポイントは3つです。
順番に解説していきます。
1−1.勉強場所の環境を整える
環境次第で、勉強の効率が大きく変わることは、皆さんもご存知でしょう。
自分のパフォーマンスを最大化させるために、
あらゆる環境の条件を整える必要があります。
例えば…
環境さえ整えることができたら、自然と勉強ができるようになります。
サンプルですが、
このように環境条件を整えていきましょう。
1−2.スマホをしまう
誘惑が伴うものは、視界から消してください。
特にスマホは、あなたの集中力を奪うものに違いありません。
ちょっとでも見た瞬間、効率のいい勉強は台無しになってしまいます。
スマホは、興味・関心をひくものが詰まっており、争うことは不可能になります。
オススメは、時限ロック式コンテナです。
まだ買ってない人がいれば是非。
1−3.1セットの時間を決めておく
パフォーマンスを100%にもっていくためにも、
限られた時間で限られた勉強をする
のがモットーになると思います。
したがって、1セットでできる勉強時間をあらかじめ決めておくと、
スムーズに勉強が進みます。
今回は、1セットのオススメをご紹介します。
それは…
ポモドーロテクニックです。
例えば、
ポモドーロ・テクニックの場合、
1セットは、25分勉強5分休憩です。
是非取り組んでみてください。
2.まとめ
ポイントを整理していきます。
段取り8部と言うように、勉強前で効率は決まってきます。
準備不足にならないよう、しっかりと整えていきましょう。
明日は、勉強中に効率を最大化させる方法についてお話ししていきます。
それではまた。
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