冬休みの過ごし方、今後に向けて

もう冬休みも終わりを迎えてきました。靭帯損傷でギブス生活から始まり、まだリハビリが続いている。帰省もあり、スタートダッシュがとても遅れている。
2024年の目標ーーー
７３kg以上増量　
「筋肥大、筋力、瞬発力のバランスを考えて筋トレを週５以上」
サッカーの技術向上
「リフティング、止めて蹴る、コーチング、シュート、対人」
サッカーiq
「フルマッチ観戦、読書」
passion!

2年で試合に出る

プロの試合に絡む