2022.2.21〜27マフェトン

　この週、欲しかったポラールの腕型心拍計ベリティーセンスをメルカリで購入しました。
　家族に許可がもらえて、ただ自分の趣味のための購入。本当にありがたいです。

　腕時計にも心拍計は付いていますが、運動中の心拍計測はほぼダメです。胸ベルトは付けるのが億劫で、しかもうまく計測できないこともあり。そこで評判も上々のベリティーセンスを投入。
　感想はとにかく正確！安定して計測できる！素晴らしい。これはまじでオススメできます。

　レースまで3ヶ月前、今回はピリオダイゼーションをしっかりと取ろうと計画し、先週まではとにかくできるだけ追い込むようにしました。
　ベリティーセンスの精度も良く、ここからはマフェトン理論を選択しました。
　180-年齢の心拍数を狙って走ります。本番まで怪我しないこと、体調を崩さないことが一番の目標でもあります。これが功をそうするのか？結果が楽しみです。