1年以上続けられている事
このテーマ
続きです。
私が具体的にやっているHIITの内容は...
竹脇さんのマンションOK飛ばないHIIT...
と
メトロンブログさんの
全身を使った(高強度)HIITでしっかり皮下脂肪を...
のやつです。Youtube検索してください。
メンタル安定した気がします
オススメします。
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