ポジティブになれる豆知識⁉️

ポジティブになれる豆知識。

それはため息てす。

ためいきと言うと、「幸せ逃げるよ」とか
「そんなためいきばっつかれると気分落ち込むわ」など、ネガティブショボーンなイメージが強いですが、
これが全くの勘違いで
実はためいきで自分の自律神経をコントロールしているのです😎

吐く息を長めにすることで自律神経が整うので、自律神経を落ち着かせようとしてためいきをつきたくなるタイミングが来るのです

明日からのためいきのイメージが良くなったのではないでしょうか❓
ではまた😁