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健康、美容ネタ

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体調管理や改善に関して。 食事、睡眠、運動、美容について語ります。 加えて、それに関する商品や体験など。
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2023年7月の記事一覧

ヨガとピラティスはじめました

ヨガとピラティスはじめました

半月前からヨガとピラティスのスタジオに通い始めた。
以前少し某有名ヨガスタジオに通っていたのだけれど、コロナでやめてしまった。近頃はマスクも外せるようになってきたし、またやりたいなあと思っていたところに今通っているスタジオのチラシが入っていたのがきっかけだった。家から3分という好条件もあり、体験に申し込んだ。
薄明かりで落ち着いた雰囲気が好きだったのと、選曲とスピーカーの音がいいこと、先生の教え方

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