断食で細胞からキレイに?
今日はファスティング4日目
丸一日断食!
内臓を休ませる。
空腹時間にアンチエイジング、デトックスをしてくれる✨
体をお掃除してくれるのだ😊
オートファジーと言う言葉を聞いた事があるかな?
簡単に言うと
断食をして体が飢餓状態になると
自分の細胞を食べ、新しい細胞に作り替えてくれる作用。
それも、古い細胞や弱ってる細胞から食べてくれるんだってよ。
ありがたい😊
細胞の生まれ変わりが出来るわけだ
飢餓状態を乗り越える為のプログラムが体に備わっているって事。
体って素晴らしい✨
天才だ🤩
乾癬は昨日と変わらず‥
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