書評 #001　禁煙セラピー

初めて禁煙しようと思ったのは、２０年以上前になります。タバコを吸い始めたのが、２４、５歳で、結構早い段階でやめようと思ったのを覚えています。

きっかけとなったのは、こちらの一冊。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト)
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この本のお陰で、５日間、禁煙できたことを覚えています。