八朔の誘惑

冬ごろから柑橘系にハマりはじめた。
特に「八朔」。

プチっとした実は、
食べるとサクサクしてすっきりする。

これまではストレスが溜まると
チョコレートやポテチを狂ったように食べていた。もちろんお菓子は今も大好きで、本当に美味しいと思ってる。

柑橘系にハマったタイミングで
お菓子を八朔に置き換えた。
２つの違いは食べた後のすっきり度。
なぜか柑橘系を食べると、身体が重くならず次の日も頑張ろうとプラスに思える。

甘く酸っぱい水分が私の体内で一部となり、
ポジディブな気持ちを作ってくれる。

生活がガラッと変わった4月。
柑橘様様な生活。ストレスも感じている。
(これを書く余裕があるってことは
あまりストレスがないから？)

今後ストレスが強まってきても
自分のペースで進んでいくために、身体に合うものを近くに置いていきたい。

八朔万歳。