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wiseken
ジムで必須なアイテム3選
はじめまして、パーソナルトレーナーのてつじです。本日はトレーニングがはかどるアイテムを3つ紹介していきます。
トレーニング効率が上がるアイテム
あると便利な3つとは、
・パワーグリップ
・リストラップ
・プロテイン
です。詳しく説明していきます。
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