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食欲日記

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ある日、ご飯が食べられなくなりました。それを機に、うつ病と診断され休職しています。そんな私の食べもの・飲みものに関する日記をまとめています。 マガジンの終わりは、「食欲が戻ったと…
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#うつ病日記

「食べたい!」って、何だっけ?(19日目)

うつ病で休職してから、2か月目。 最近やっと、動けるようになった。休職前のハードな一日くら…

給油口みたいな朝ごはん(12日目)

うつ病で休職してから、食欲だけは戻ってこない。 朝は特に、飲み込むことですら辛い。 唯一…

「ハッピーな唐揚げ」を召し上がりたい(15日目)

うつ病で休職2か月、食欲だけは戻らない毎日を過ごしています。 少しでも食欲が戻るように、「…

お持ち帰りのコーヒー(20日目)

最近15分だけ、お散歩できるようになりました。 きっかけは、コーヒーフィルターが切れたこと…

カップラーメンのスープは飲み干したい時がある(23日目)

退院してから、固形物がダメになった。 私のお腹は、ゼリーやヨーグルトが心地よいらしいです…

袋入りミックスサラダに感動した日(24日目)

休職してから、加工食品や冷食が占める生活になった。 休職前は自分で料理をしていたため、料…

小さな「チル」い体験(28日目)

夜は、一人で近所をお散歩。 休職前、家に着いたら、 「副業」OR「勉強」OR「ジム」の三択しかなかった。 夜に予定がない事実が、少し休めていると感じさせる。 日課になりかけているお散歩で、 近くのコンビニでホットカフェラテを買ってみる。 喉を通る温かさと、 顔にかかるコーヒーの香りと 舌に残るミルクの甘さが優しすぎる。 その中で、少し肌寒い気温が、 言語化できない気持ちを呼び起こしてくる。 ジョージアのCMみたいに、外にいることを忘れそうな、 良い意味での、心ここに

「1/3日分の○○がとれる」は心奪われる(31日目)

最近、気が付いたら「1/3日分の鉄分がとれる~」がかごに入っていた。 下瞼をめくると、真っ白…

「バナナ」でストレスと向き合う…(13日目)

疲れ、イライラ等のストレスを感じたとき、どうやって解消していますか? 休職前、ストレスに…

「ポテチ」でストレスと向き合う…(32日目)

疲れ、イライラ等のストレスを感じたとき、どうやって解消していますか? 解消の一つとして、…

冷凍食品は、記載した時間よりも長めに温める(46日目)

最近、前向きに固形物にも挑戦している。 毎日買いに行くのは嫌なので、冷凍食品にも手を出す…

よぎる言葉が騒がしすぎる(48日目)

相変わらず、食欲は完治していないが、 「昔の自分が食べていたら美味しいと言ってそうだな」…

お茶(55日目)

最近、お茶が美味しいと感じる。 いつもなら、麦茶か緑茶しか選択肢がなかった。 ウーロン茶…

暑い日にも、温かい飲み物(56日目)

私は、冷たい飲み物が苦手だ。 きっかけは、小学生の時だったと思う。 ある日を境に、冷たいものを飲むと胃がびっくりして、お腹が痛くなった。 そこから、暑い日でも温かい飲み物を選ぶようになった。 周りには同じような人がいないため、すごく不思議がられる。 今年の夏は、木陰でホットコーヒー飲みながらボーっとする時間を多く作ろうかなと思う。