マガジンのカバー画像

食欲日記

22
ある日、ご飯が食べられなくなりました。それを機に、うつ病と診断され休職しています。そんな私の食べもの・飲みものに関する日記をまとめています。 マガジンの終わりは、「食欲が戻ったと…
運営しているクリエイター

#日記

「食べたい!」って、何だっけ?(19日目)

うつ病で休職してから、2か月目。 最近やっと、動けるようになった。休職前のハードな一日くら…

給油口みたいな朝ごはん(12日目)

うつ病で休職してから、食欲だけは戻ってこない。 朝は特に、飲み込むことですら辛い。 唯一…

カレーを精神安定剤と信じてた話(5日目)

うつ病になって休養してから、 仕事中に動悸や息苦しさを感じていて、且つ、毎月体調崩しなが…

「ハッピーな唐揚げ」を召し上がりたい(15日目)

うつ病で休職2か月、食欲だけは戻らない毎日を過ごしています。 少しでも食欲が戻るように、「…

袋入りミックスサラダに感動した日(24日目)

休職してから、加工食品や冷食が占める生活になった。 休職前は自分で料理をしていたため、料…

小さな「チル」い体験(28日目)

夜は、一人で近所をお散歩。 休職前、家に着いたら、 「副業」OR「勉強」OR「ジム」の三択しか…

「1/3日分の○○がとれる」は心奪われる(31日目)

最近、気が付いたら「1/3日分の鉄分がとれる~」がかごに入っていた。 下瞼をめくると、真っ白になっていた。 今の私は、貧血なんだと思う。 休職してバグっていたが、過去にもこの気怠さに覚えがあった。 実は半年間、貧血の治療をしていたことがある。 血液検査後、病院から「今すぐ病院行ってください」と連絡があったレベルで、入院一歩手前だったらしい。 「鉄分を多く含む食材の摂取が難しかったら、牛乳とか簡単なもの摂取しましょう」 そう言われてから、乳製品、鉄分が含まれるお菓子を買うよ

「ポテチ」でストレスと向き合う…(32日目)

疲れ、イライラ等のストレスを感じたとき、どうやって解消していますか? 解消の一つとして、…