女性の適応障害に適応するブログ|大竹 かよ子 2024年4月15日 23:11 仕事や人間関係でつかれているとき、顔を上げるだけでも気分ってかわる。うつむいてるときに考えることと、顔を上げているときに考えることの違いを探してみる。うつむいているときは、昔のことを思い出す。顔を上げているときは、未来を描く。肩こりや首コリもよくなるかもよ^^ #看護師 #精神疾患 #適応障害 #こころの健康 #Wellnessナース 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート